《醃鹹五花🥩》#您以為減重就不能吃五花肉嗎⁉️五花肉 當中的蛋白質和脂肪可以供身體所需的胺基酸還有體細胞所需的脂肪酸只要不攝取過量 基本上他也是減重時期的好肉喔需要的材料：蒜頭.醬油.米酒.五香粉.胡椒粉蜂蜜🐝(少許 為了上色好看)把以上材料混合醃一天 隔天就可以烤或煎來吃囉(用煎烤的方式也能逼出多餘的油份)搭配蒜頭.蒜苗.蔥.辣高麗菜就超級好吃的啦#一天攝取的五花肉量就是一片#烤五花肉當天搭配的蔬菜可以用水煮平衡喔🥬 Tags: 0 comments 14 likes 0 shares Share this: 健康減脂 便當。食譜 About author not provided 3038 followers 2818 likes "https://instagram.com/c0988332078?r=nametag" View all posts